1
Cerundolo
Ghibaudo
17:30
Duckworth
Singh
00:30
Moller
Araujo
18:45
Elias
Rocha
13:00
Sherif
Riera
16:00
Oliynykova
Nahimana
17:30
2
Giovannini
Jeanjean
19:00
20 live
Tous (156)
14
Tennis
4
Jeu des pronostics
Communauté
1 Commentaires
Partager
Suivez-nous

Rafa Nadal : « Je ne suis pas superstitieux » — la vérité derrière ses rituels obsessionnels

On pensait tout savoir de ses alignements de bouteilles, de ses gestes millimétrés avant chaque point. Mais Rafa Nadal dévoile l’histoire méconnue derrière ses routines les plus emblématiques.
Rafa Nadal : « Je ne suis pas superstitieux » — la vérité derrière ses rituels obsessionnels
le 25/11/2025 à 07h43

Pendant des années, les caméras ont scruté ses moindres gestes : ses bouteilles soigneusement alignées, son short tiré, ou encore ses cheveux replacés.

Interrogé à ce sujet dans une interview pour Movistar+, Rafa Nadal a déclaré ceci :

Publicité

« Je ne suis pas très superstitieux, contrairement à ce que vous pourriez penser. En dehors du tennis, je n’ai ni routine ni rituel. Tout cela restait sur le terrain et en compétition. J’en avais besoin.

J’aurais aimé pouvoir atteindre ce niveau de concentration sans ces routines. Je ne les avais pas aussi marquées au début de ma carrière. Le tennis est exigeant et te ronge de l’intérieur. Nous allons sur le terrain chaque jour en sachant que nous pouvons être éliminés et rentrer chez nous le soir.

Vous devez trouver des routines avec lesquelles vous vous sentez à l’aise, en sécurité, et qui vous aident à ne pas perdre le fil de ce que vous faites, pour vous isoler de tout le reste.

J’ai essayé de les réduire, parce que quand je me regardais à la télévision, je n’aimais pas ce que je voyais, mais ça m’est passé. Ils m’ont donné l’impression d’être concentrés à 100 % sur ce que je faisais. »

Ce que révèle finalement Nadal, c’est que ses rituels n’étaient pas des habitudes excentriques… mais la clef d'un mental hors-norme.

Rafael Nadal
Non classé
Commentaires
Envoyer
Règles à respecter
Avatar
PaulRF
[img]https://i.redd.it/fbnc5qjifrr11.jpg[/img]
Communauté
6mi

Novak Djokovic : « Peut-être. Ça pourrait être encore plus. Je n’aime pas en parler. Je ne veux pas tout divulguer. Pourquoi devrais-je ? Nous vivons dans une société très matérialiste. Ce n’est pas ma façon de voir les choses. L’argent est important, mais si c’est la seule chose à laquelle tu penses… tu finis par perdre le sens de ce que tu fais. »

media
1h

Roger Federer et Novak Djokovic dans le métro londonien avec les autres qualifiés pour les ATP Finals.

ATP Finals 2018

media
2h

« Pour s’affirmer dans une telle génération, il a fallu de la conviction, de la résilience et une amélioration constante. À cette époque, la compétition était très difficile, mais aussi très motivante. On ne pouvait pas se permettre de stagner. Il fallait continuer à se dépasser chaque année, chaque saison. Jouer contre eux nous a tous rendus meilleurs. Ce fut un privilège de partager cette époque...

Lire en entier
media
4h

🇺🇸 « Je pense que Carlos serait plus ouvert à une véritable amitié, compte tenu de sa personnalité, tandis que Jannik semble davantage rester dans sa bulle avec son entourage. Les fans, eux, cherchent à recréer la relation exceptionnelle qu’avaient Federer et Nadal, et comme ils ne sont plus sur le circuit, ils projettent beaucoup sur Carlos et Jannik.

Sur les réseaux sociaux, on voit sans cesse ...

Lire en entier
media
12h

Je trouve merveilleux cette approche

14h

🎤 "Avec quel joueur irais-tu dîner ?"

🇪🇸 "Ben Shelton."

🎤 "À qui confierais-tu ta voiture pour la garer ?"

🇪🇸 "Je dirais Jannik Sinner."

🎤 "Qui choisirais-tu pour un conseil romantique ?"

🇪🇸 "Alex de Minaur, je pense qu’il serait bon."

🎤 "Pour une photo Instagram ?"

🇪🇸 "Taylor Fritz ou Ben Shelton."

🎤 "Pour choisir une tenue pour un événement important ?"

🇪🇸 "Probablement Zverev."

🎤 "Enfin, pour...

Lire en entier
media
16h

Elle se hisse ainsi au 5ᵉ rang de tous les temps, rejoignant un cercle rarissime : Sabalenka, Serena Williams, Ashleigh Barty et Angelique Kerber, les seules avant elle à avoir franchi les 10 millions sur une même saison.

media
16h

🇨🇭 « Non. Quelqu’un d’autre devrait faire le coaching. Je me vois plutôt comme un "general manager" avec Leo. Je me préoccupe moins des résultats que du fait qu’il s’amuse et progresse. Faites confiance aux entraîneurs, comme mes parents l’ont fait. Mais il faut quand même garder le doigt sur le pouls. Soutenir nos enfants pour qu’ils apprennent à piloter par eux-mêmes. »...

Lire en entier
media
16h

Salut mes petits crousti-biscuits à la violette rôtie!

Saison tennistique terminée, voici un petit bilan rapide en commençant par mon avis personnel sur chaque joueur du top 20 ATP (ne jugez pas la qualité de rédaction svp c’est vraiment juste un fast food post):

1. Carlos Alcaraz 👱🏼‍♂️: joueur exceptionnel, explosif, créatif, souriant et fun, j’adore. Mais un peu trop inconstant dans un match,...

Lire en entier
19h

Forza Cobolli, Forza Italia.