C'est abusif je trouve, pour pouvoir être dispo à 5h ça veut dire se lever à 4h pour prendre son petit dèj, sa douche, s'habiller... Et idem pour 23h, si un athlète veut se couche à 22h il est censé répondre si on vient le contrôler à 22h45 ? On peut pas exiger qu'ils soient levés avant 5h et qu'ils attendent 23h pour se coucher, dans ces cas là ils sont toujours en "dette" de sommeil. Moi qui travaille en horaires décalés je vois les ravages que ça fait sur l'organisme, la concentration, les pertes de mémoire... Et j'ai la possibilité de récupérer à certaines heures alors que s'ils appliquent cela à la lettre ils ne peuvent pas.
/RafaelWilliams
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Louis L